Attrezzatura e Tecnologia
Gear & Tech
41 termini
Altezza di Stacking
Stack Height
L'altezza totale dello spessore della suola della scarpa (intersuola + suola esterna) tra il piede e il terreno.
Bib
Bib
Bib: La Tua Identità Giornata della Corsa
Body Glide
Body Glide
Un nome di marca sinonimo di balsamo antiscivolo, utilizzato per prevenire bruciature da sfregamento e vesciche.
Bottiglia Mani
Handheld Bottle
Una bottiglia d'acqua equipaggiata con una cinghia per fissarla alla mano del corridore per un trasporto facile.
Calze a compressione
Compression Socks
Calze ad alta compressione progettate per migliorare la circolazione sanguigna e ridurre l'oscillazione muscolare durante la corsa.
Calze da polpaccio
Calf Sleeves
Attrezzatura di compressione che copre la gamba inferiore dall'avello al ginocchio senza coprire il piede.
Carbon Plate
Carbon Plate
Una piastra di fibra di carbonio rigida inserita nelle scarpe da corsa che fornisce spinta e recupero di energia, spesso chiamata "miglioratore di prestazioni legale."
Cintura da Carico
Fuel Belt
Una cintura da vita progettata per trasportare bottiglie d'acqua piccole, gel energetici e altri oggetti essenziali durante una corsa.
Controllo della Pronazione
Pronation Control
Caratteristiche strutturali di una scarpa progettata per limitare il rovesciamento inward del piede.
Daily Trainer
Daily Trainer
Scarpa da corsa resistente e confortevole progettata per gestire la maggior parte delle tue miglia settimanali.
Drop / Offset
Drop / Offset
La differenza di altezza tra la suola del tallone e la suola del piede davanti di una scarpa da corsa, influenzando come il piede colpisce il suolo.
Energy Gel
Energy Gel
Integratore di carboidrati concentrato in forma di gel, utilizzato durante le corse lunghe e le gare per rimpinguare rapidamente le riserve di energia.
Foot Pod
Foot Pod
Un piccolo sensore fissato alle lacci delle scarpe che misura le metriche della corsa e il ritmo con alta precisione.
Forefoot Strike
Forefoot Strike
Un pattern di corsa dove la parte anteriore del piede colpisce il terreno per prima cosa. Comune tra i sprinter e i corridori di élite, ma richiede muscoli calvesci forti.
Garmin
Garmin
Il brand dominante di braccialetti GPS per corsa, così diffuso che "Garmin" è diventato un sinonimo di qualsiasi braccialetto per corsa.
Heel Strike
Heel Strike
Un pattern di appoggio del piede durante la corsa dove la tallon si posa prima. È il pattern più comune tra i corridori amatoriali.
Hydration Pack
Hydration Pack
Zaino per l'idratazione
Midsole
Midsole
Il nucleo di una scarpa da corsa, situato tra l'upper e l'outsole, che offre ammortizzazione e restituzione di energia.
Monitoraggio della Frequenza Cardiaca
Heart Rate Monitor
Dispositivo che misura la frequenza cardiaca di un atleta in battiti al minuto (bpm), utilizzato per valutare l'intensità dell'efforto.
Motion Control
Motion Control
Scarpe di supporto pesanti progettate per l'overpronazione grave e i piedi piatti.
Offset
Offset
Altra denominazione per "Drop," che si riferisce alla differenza di altezza tra la suola del tallone e la suola del piede davanti di una scarpa.
Orologio GPS
GPS Watch
Un braccialetto con tecnologia di sistema di posizionamento globale (GPS) per monitorare dati di corsa come distanza, ritmo e percorso.
Oscillazione Verticale
Vertical Oscillation
Un metrico che misura quanto il tronco si muove su e giù con ogni passo (il "salto").
Potenza
Power
Un metro (misurato in watt) che rappresenta il tasso di lavoro della tua corsa, indipendentemente dal terreno o dal vento.
Pronazione
Pronation
Il naturale rovesciamento verso l'interno del piede al momento dell'atterraggio per assorbire lo shock. Spesso confuso con un male.
Racer
Racer
Scarpa leggera e smantellata progettata specificamente per correre velocemente il giorno della gara.
Rotation
Rotation
Proprietà di più paia di scarpe da corsa per diversi scopi per prolungare la vita delle scarpe e ridurre il rischio di infortuni.
Scarpa di Stabilità
Stability Shoe
Scarpe da corsa progettate per ridurre la pronazione lieve a moderata, offrendo supporto per guidare il piede.
Scarpa Maximalista
Maximalist Shoe
Scarpa Maximalista: scarpa da corsa caratterizzata da una suola media extra spessa, che offre alti livelli di ammortizzazione e assorbimento degli urti.
Scarpa Minimalista
Minimalist Shoe
Scarpa con poca o nessuna ammortizzazione e struttura minima, progettata per imitare la corsa a piedi nudi fornendo una certa protezione.
Scarpa Neutrale
Neutral Shoe
Il tipo più comune di scarpa da corsa, progettata per runners con pronazione o supinazione normale.
Strava
Strava
L'app più popolare al mondo per corsa e ciclismo, conosciuta per il tracciamento GPS, i segmenti, le funzionalità sociali e l'infame "Strava o non è successo."
Suola
Outsole
La parte inferiore di una scarpa da corsa che entra in contatto con il terreno, fornendo trazione e durabilità.
Super Scarpa
Super Shoe
La moderna categoria di scarpe da corsa definite da altezze di pile elevate, schiume super-critiche e pannelli in fibra di carbonio.
Superiore
Upper
La parte superiore di una scarpa da corsa che mantiene il piede al suo posto, solitamente fatta di rete ingegnerizzata o materiali tessili.
Supinazione
Supination
La rotazione esterna del piede durante la corsa. Anche conosciuta come iperpronazione, comune nei correttori con arco alto.
Tempo di Contatto del Suolo
Ground Contact Time
La quantità di tempo (in millisecondi) che il piede trascorre a contatto con il suolo durante ogni passo.
Toe Box
Toe Box
La parte anteriore della scarpa che copre e protegge le dita dei piedi. Un'area cruciale per la vestibilità e il comfort.
Torcia frontale
Headlamp
Fonte di luce senza mani indossata sulla fronte, essenziale per la visibilità e la sicurezza durante le corse serali.
Zaino da nuoto
Wetsuit
Un costume in neoprene utilizzato in nuoto per fornire calore e galleggiamento, permettendo tempi di nuoto più rapidi.
Zero Drop
Zero Drop
Un design di scarpa dove tallone e avampiede sono esattamente alla stessa altezza dal suolo (0mm di offset).